Každá kultura má svůj vlastní pohled na to, co znamená žít dobře a spokojeně. Zatímco někde se klade důraz na minimalismus a rovnováhu, jinde je klíčem k životní spokojenosti smysl a hluboké naplnění. Pojďme se podívat na tři populární koncepty – dánské hygge, švédské lagom a japonské ikigai – a inspirovat se tím, co bychom mohli začlenit i do našeho života.
Hygge: Umění pohody a útulnosti
Dánové patří dlouhodobě mezi nejšťastnější národy světa a mnozí to připisují jejich životnímu stylu nazývanému hygge. Tento koncept se zaměřuje na pocity pohody, útulnosti a radosti z každodenních maličkostí. Typické hygge momenty zahrnují teplý čaj v oblíbeném hrníčku, svíčky rozsvícené v podzimním večeru, měkké deky nebo večery s přáteli bez spěchu a stresu. Hygge nás učí zpomalit, vnímat přítomný okamžik a obklopit se věcmi a lidmi, kteří nám přinášejí radost.
Lagom: Rovnováha a jednoduchost
Švédské lagom znamená „tak akorát“ – ani příliš, ani málo, ale přesně tolik, kolik je potřeba. Tento přístup ke spokojenému životu spočívá v rovnováze mezi prací a odpočinkem, mezi tím, co spotřebováváme, a tím, co dáváme. Ve švédské kultuře se projevuje například umírněností v designu, udržitelným způsobem života a důrazem na kvalitní čas s rodinou. Lagom může být inspirací pro každého, kdo touží po větší harmonii ve svém životě – ať už se to týká financí, zdravého životního stylu nebo mezilidských vztahů.
Ikigai: Hledání smyslu života
V Japonsku existuje koncept ikigai, který lze volně přeložit jako „důvod k bytí“. Jde o hledání smyslu života v každodenních činnostech a propojení vášně, talentu, toho, co svět potřebuje, a co nám přináší obživu. Japonci věří, že každý má své ikigai, ale nalezení tohoto smyslu může vyžadovat čas a introspekci. Tento princip můžeme aplikovat tak, že se budeme snažit dělat to, co nás naplňuje, zároveň přináší prospěch ostatním a je dlouhodobě udržitelné.
Každý z těchto životních stylů přináší něco jedinečného a může být inspirací pro lepší, vyrovnanější a šťastnější život. Ať už si osvojíme hygge rituály pro větší pohodu, lagom rovnováhu v každodenních rozhodnutích nebo ikigai k nalezení smyslu, klíčem je naučit se vnímat, co nám osobně dělá dobře, a aplikovat to do svého života.
